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孕妇可以喝苹果醋吗 对宝宝有什么影响

时间:2019-05-06 10:17来源:未知 作者:admin 点击:
苹果醋大家都有喝过,酸酸甜甜的,解渴圣品,苹果醋还能增强人体免疫和抗病毒能力,改善消化系统,而对于怀孕期间的妈妈来说,苹果醋这种东西总能激起食欲,孕吐多的准妈妈也

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  苹果醋的成分

  苹果醋是用苹果作为酿醋的原料,是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸,只是在浓度上做了调整,就像将食醋加水一样,浓度淡一些,和用粮食酿成的食用醋相比,其中的氨基酸、有机酸含量较大。

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  苹果醋对于孕妇会有影响吗?

  面对怀孕期间无尽的孕吐,酸酸甜甜的苹果醋成为准妈妈的心头爱,但是准妈妈在口腹之欲得到满足的同时,不仅开始为了肚子里宝宝担心,怀孕可以喝苹果醋吗,会不会对肚子里的宝宝产生影响? 其实这种担心是多余的,苹果醋不会对宝宝造成任何影响,反而还可以苹果醋提供维生素等。

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  苹果醋的功效

  苹果醋中含有多种氨基酸,其酸性成分具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素,磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量,这些都有助于孕妇怀孕期间对营养的吸收。 很多准妈妈在怀孕期间脸上逐渐出现妊娠斑,而苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素,减少色斑的作用。所以对于孕期的准妈妈是一个不错的选择。

  怀孕后体内孕激素增多,孕激素具有抑制肠蠕动的作用,所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠,使粪便在肠内停留的时间延长,所以孕妇常发生便秘。而苹果醋中含有丰富的果胶,有助于排泄,帮助促进孕妇肠胃蠕动,促进粪便排除体外,从而减少孕妇便秘现象的发生。

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  喝苹果醋的好处

  孕妇在怀孕期间由于关节韧带松驰,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向前移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以经常会腰酸背痛。而苹果醋含有丰富的有机酸,可以促进孕妇体内的糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而减轻孕妇的腰酸背痛的症状。 所以综上看来,孕妇在怀孕期间是可以喝苹果醋的,当然凡事过犹不及,在孕期的准妈妈们也不要量饮用,每天不要超过20毫升,尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成一定伤害。

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  注意事项:

  准妈妈们需要注意,苹果醋虽然原料取自天然,但毕竟在制作过程中,厂家会有人工的添加剂,怀孕期间应该尽量少喝,或者可以自己DIY制作苹果醋。 (责任编辑:admin)
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